In der Kölner Privatpraxis Orthopädie Lindenthal setzt Dr. Marko Niederhaus auf eine innovative Methode, die das Potenzial hat, die Rückentherapie zu revolutionieren: Powerspine. Entwickelt vom renommierten Wirbelsäulenexperten Dr. Florian Alfen, bietet dieses gezielte Training der tiefen Rückenmuskulatur eine echte Alternative zur Operation – wissenschaftlich fundiert und bereits erfolgreich im Einsatz. EXPRESS-Redakteurin Marie Schäfers hat Powerspine selbst getestet und berichtet eindrucksvoll von ihren Erfahrungen. Warum dieses Konzept nicht nur für Schmerzpatienten, sondern auch präventiv sinnvoll ist, erfahren Sie im vollständigen Beitrag.

Seit dem 03.02.2025 wird in der Praxis auch die spezielle Akupunktur gegen Allergie nach Dr. Covic angeboten.

Augmentierte Akupunktur nach Dr. Covic

Die augmentierte Akupunktur nach Dr. Covic ist eine spezielle Form der Akupunktur, die traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen kombiniert.

Bei dieser Methode werden die klassischen Körper-Akupunkturpunkte verwendet, aber zusätzlich kommen moderne Erkenntnisse aus der Medizin und der Schmerztherapie zum Einsatz.  Insbesondere bei Heuschnupfen wird diese Therapie, zum Teil, als Sofortbehandlung angewendet und zeigt hier mitunter eine erstaunliche Wirkung.

Die verschiedenen Wirkungsweisen:

1. Akupunktur und das Immunsystem:
   Akupunktur hat in verschiedenen Studien gezeigt, dass sie das Immunsystem modulieren kann. Durch die Stimulation spezifischer Akupunkturpunkte können neurohumorale Mechanismen aktiviert werden, die die Immunantwort beeinflussen. Dies kann dazu beitragen, die Überreaktion des Immunsystems auf Allergene zu verringern.

2. Neurotransmitter und Endorphine:
Die Nadelstimulation kann die Freisetzung von Neurotransmittern und Endorphinen fördern, die schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Diese biochemischen Veränderungen können helfen, allergische Reaktionen zu mildern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

3. Individuelle Anpassung:
Dr. Covic betont die Bedeutung einer individualisierten Behandlung. Dies bedeutet, dass die Akupunkturpunkte und Techniken auf die spezifischen Allergien und Symptome des Patienten abgestimmt werden. Diese personalisierte Herangehensweise kann die Effektivität der Behandlung erhöhen, da sie auf die einzigartigen physiologischen und immunologischen Profile der Patienten eingeht.

4. Kombination mit anderen Therapien:
Die augmentierte Akupunktur kann auch mit anderen therapeutischen Ansätzen kombiniert werden, wie z.B. der Anwendung von Wärme (Moxibustion) oder der Verwendung von speziellen Kräutern. Diese Kombination kann synergistische Effekte erzeugen, die die Behandlungsergebnisse weiter verbessern.

5. Wissenschaftliche Studien:
Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Akupunktur bei der Behandlung von Allergien gezeigt haben. Diese Studien belegen, dass Akupunktur die Symptome von Allergien wie Heuschnupfen und Asthma lindern kann, indem sie die Entzündungsreaktionen im Körper moduliert.

6. Mechanismen der Wirkung:
Die genauen biologischen Mechanismen, durch die Akupunktur wirkt, sind noch nicht vollständig verstanden. Es wird jedoch angenommen, dass die Stimulation von Akupunkturpunkten die Durchblutung verbessert, die Aktivität des parasympathischen Nervensystems erhöht und die Freisetzung von entzündungshemmenden Zytokinen fördert.

Insgesamt zielt die augmentierte Akupunktur nach Dr. Covic darauf ab, die Symptome von Allergien durch eine Kombination aus traditioneller Akupunktur und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lindern. Die Methode berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse der Patienten und nutzt verschiedene Techniken, um die Wirksamkeit der Behandlung zu maximieren.

Bild zeigt die Kombination aus Akupunktur und elektrischem Strom

PowerSpine

„DIE ZUKUNFT DES RÜCKENTRAININGS  BEGINNT JETZT“ – Dr. Florian Alfen –

Lernen Sie ein innovatives Wirbelsäulen-Konzept kennen.

Durch den flexiblen und effektiven Einsatz werden Sie den Unterschied spüren und erleben. Nach fast 20 Jahren praktischer Erfahrung und über 18.000 Trainierenden wissen wir, dass herkömmliche Rückentrainings zeitlich aufwendig und in den meisten Fällen nicht nachhaltig sind.

Aus diesem Grund basiert das POWERSPINE CONCEPT auf folgenden Eigenschaften:

GEZIELT. SCHNELL. NACHHALTIG.

Dr. Florian Alfen

Ablauf

Trainingskonzept:

Das Ziel ist, die Rückenmuskulatur effektiv und langfristig zu stärken. Es wurde eine spezielle Trainingsmethode entwickelt, die sich auf die tiefen Rückenstreckmuskeln konzentriert. Diese Methode nutzt gezielte Bewegungen, um diese Muskeln zu kräftigen. 

Hauptmerkmale:

• Gezielt: Das Training erreicht die tief liegende Muskulatur.
• Schnell: Eine einzelne Einheit dauert maximal 150 Sekunden.
• Nachhaltig: Die erzielten Ergebnisse bleiben über Jahre erhalten. 

Trainingsmethode:

Das Herzstück ist der Einsatz von zwei speziellen, computergestützten Geräten (POWERSPINE Back und Neck). Diese Geräte ermöglichen ein isoliertes Training der tiefen Hals- und Lendenwirbelsäulenmuskulatur (und übergreifend auch die Brustwirbelsäule) und verhindern, dass andere Muskeln aktiv werden.

Wichtige Komponenten:

1. Isoliertes Training: Optimale Körperfixierung zur Stärkung der tiefliegenden Muskulatur.
2. Individuelle Planung: Jedes Training wird an die persönlichen Bedürfnisse angepasst.
3. 1:1-Betreuung: Hochqualifizierte Trainer begleiten den Prozess.
4. Krafttests: Zu Beginn und Ende werden Tests durchgeführt, um Fortschritte zu messen.
5. Trainingssoftware: Eine speziell entwickelte Software unterstützt bei der Durchführung und Planung des Trainings.

Insgesamt hat sich dieses Konzept bewährt und hilft, die Muskulatur nachhaltig zu stärken.

Die Muskulatur der Wirbelsäule

Die Rückenmuskulatur lässt sich in zwei Hauptgruppen unterteilen:

1. Oberflächliche Muskulatur:
   • Diese großen Muskeln sind für verschiedene Bewegungen verantwortlich, wie das Bewegen der Arme, das Aufrichten des Körpers und das Stabilisieren von Körperteilen.
   • Sie helfen, das Körpergewicht zu tragen und schützen innere Organe.
2. Autochthone Muskulatur:
   • Diese tiefliegenden Muskeln liegen näher an der Wirbelsäule und sind für die Stabilität und den Schutz der Wirbelsäule zuständig.
   • Sie arbeiten als funktionelle Einheit und unterstützen die Bewegungen der Wirbelsäule in den Bereichen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.

Beide Muskelschichten sind wichtig für eine gesunde Rückenmuskulatur und das Aufrechterhalten einer guten Körperhaltung.

Hauptindikationen

Neben dem präventiven Ansatz zur Vermeidung von Rückenbeschwerden können in einer kurativen Herangehensweise folgende Hauptindikationen für das POWERSPINE CONCEPT aufgeführt werden:

• Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule (z. B. Osteochondrose, Facettengelenksarthrose, Spinalkanalstenose)
• Haltungsschwächen und Haltungsfehler (z. B. Skoliose, Spondylolisthesis)
• Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis (z. B. M. Bechterew)
• Bandscheibenvorwölbungen und -vorfälle ohne eindeutige OP-Indikation
• Funktionelle Störungen (Muskuläre Dysbalancen, Blockierungen)
• Postoperative Situation: Acht Wochen nach minimalinvasiven Eingriffen bzw. nach Vorgabe des Operateurs
• Posttraumatische Situation nach Frakturen oder Operationen im Bereich der Extremitäten (z. B. Hüft-Totalendoprothesen)

Weitere Indikationen

Im Alltag können auch Beeinträchtigungen und Beschwerden auftreten, welche nicht offensichtlich in einem direkten Zusammenhang mit einer schwachen autochthonen Wirbelsäulenmuskulatur erkannt werden. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse attestieren auch bei den folgenden Beschwerden eine hohe Wirksamkeit des POWERSPINE CONCEPT:

• Unspezifische Rückenschmerzen
• Tinnitus
• Osteoporose
• Z. n. Schleudertrauma
• Verspannungsschmerzen
• Migräne/ Kopfschmerzen
• Schwindel

Der Trainingsablauf an der POWERSPINE Neck

Mit dem Trainierenden werden mindestens in der Regel 18, in Erweiterung 25, Einheiten vereinbart. Zwei Termine pro Woche mit mindestens einem Tag, bestenfalls 48 Stunden Trainingspause, haben sich als trainingsphysiologisch sinnvoll erwiesen. Eine komplette Terminplanung ist für eine kontinuierliche Umsetzung grundsätzlich notwendig, da sich die Maßnahme in der Regel über etwa 3 Monate erstreckt.

• Die erste Trainingseinheit wird mit 60 min angesetzt. Hier erfolgt die Einweisung, die Neueinstellung aller Geräte, die Muskelfunktionsanalyse, Wirbelsäulenscan zur Überprüfung der Statik und ggf. ein Muskelkrafttest.
• Jede weitere Einheit wird mit 20-30 Minuten angesetzt.
• Eine Kontrolle in etwa der Mitte des Trainingsplans und die letzte Einheit werden mit ca.  45 Minuten terminiert, da hier ggf. ein erneuter Krafttest erfolgt, ggf. die Wirbelsäulenstatik überprüft und die weitere Trainingsplanung besprochen wird.

Die Trainingssoftware ALFLEXUS

Seit 2002 entwickelt Dr. Florian Alfen ein spezielles Verfahren zur Stärkung der Rückenmuskeln. Seither wurden die Erfahrungswerte kontinuierlich dokumentiert und evaluiert. Bisher haben mehr als 18.000 Personen an über 450.000 Trainingseinheiten und 40.000 Krafttests teilgenommen. Die gesammelten Erfahrungen bilden die Grundlage für die Trainingssoftware ALFLEXUS.

ALFLEXUS hilft den Trainern, das POWERSPINE CONCEPT umzusetzen, indem es eine einfache Anleitung bietet, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Die Software dokumentiert den Trainingsfortschritt von der ersten bis zur letzten Einheit und zeigt alle wichtigen Daten klar an.

Mit Hilfe von Softwareupdates wird die Anwendung regelmäßig optimiert. Neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung, graphische Verbesserungen und neue Features bringen den Wissensstand bezüglich Rückentraining stetig auf den neuesten Stand.

Erfolgsaussichten

Im Verlauf des Trainings sei an dieser Stelle gesagt, dass in den allermeisten Fällen eine sehr zügige Verbesserung des Zustandes die Regel ist. 80-90 % der Patienten erreichen mit Abschluss ein gutes bis sehr gutes Ergebnis. In manchen Fällen bewirkt bereits die erste Sitzung an den Trainingsmaschinen eine signifikante Schmerzreduktion und/oder eine Verbesserung der Beweglichkeit!

Erklärungsansatz hierfür ist die Verbesserung der Stoffwechselsituation im Bereich der tiefen Rückenmuskulatur. Während der Organismus über Schutzmechanismen verfügt, die bei akuten lokalen Schmerzen die Aktivität der betroffenen Muskeln mindern, kann durch ein gezieltes und isoliertes Training dieser Strukturen der Stoffwechsel wieder angekurbelt werden. Durch den erhöhten Blutfluss werden unter anderem auch die Schmerzrezeptoren in den betroffenen Regionen beruhigt.

Wirksamkeit durch zahlreiche Studien belegt

Systematische Metaanalysen und Übersichtsartikel haben die klinische Wirksamkeit von isoliertem Training der tiefen Rückenmuskulatur auf Rücken- und Nackenbeschwerden nachgewiesen. Studien zufolge führte ein solches Isolationstraining zu hochsignifikanten Verbesserungen der Beschwerden und der körperlichen Beeinträchtigungen bis hin zur kompletten Schmerzfreiheit. Daten von neueren Arbeiten belegen zudem, dass Bandscheibenvorfälle durch isoliertes Training bei ausgewogener Belastungsdosierung effektiver regenerieren und nachhaltig geheilt werden können. Die Trainingserfolge bei Rückenschmerzen sind dabei umso besser, je mehr Kraftzuwachs in den tiefen Rückenmuskeln erzielt wurde. 

Erklärung zur Umstellung auf das volldigitale Röntgen:

Bei dem volldigitalem Röntgen wird eine moderne Technologie eingesetzt, die in der medizinischen Bildgebung verwendet wird, um hochauflösende Röntgenbilder zu erstellen.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Röntgenverfahren (auch halbdigitalem Röntgen), die Filmplatten verwenden, nutzt das volldigitale Röntgen digitale Detektoren, um die Röntgenstrahlen direkt in digitale Bilder umzuwandelt.

Vorteile hierdurch sind:
1. Bildqualität: Volldigitale Röntgenbilder bieten eine deutlich höhere Bildqualität und Auflösung im Vergleich zu traditionellen Röntgenfilmen. Dies ermöglicht eine genauere Diagnose, da Details besser sichtbar sind.

2. Schnelligkeit: Die Erstellung und Verarbeitung der Bilder erfolgen in Echtzeit. Während bei herkömmlichen Verfahren die Filme entwickelt werden mussten, können digitale Bilder sofort angezeigt und analysiert werden.

3. Strahlenbelastung: Volldigitale Röntgenverfahren benötigen noch mal geringere Strahlendosen als halbdigitale, um qualitativ hochwertige Bilder zu erzeugen. Dies trägt zur Sicherheit der Patienten bei.

4. Speicherung und Zugriff: Digitale Bilder können einfach gespeichert, archiviert und über Netzwerke geteilt werden. Dies erleichtert den Zugriff auf die Daten für Ärzte und Fachpersonal, während bei Filmaufnahmen physische Lagerung erforderlich war.

5. Umweltfreundlichkeit: Da keine chemischen Entwickler für Filme benötigt werden, ist das volldigitale Röntgen umweltfreundlicher.

Insgesamt hat das volldigitale Röntgen die Art und Weise, wie Röntgenuntersuchungen durchgeführt werden, revolutioniert und bietet sowohl für Patienten als auch für medizinisches Personal zahlreiche Vorteile. Wir sind daher froh diese Technik in der Praxis anbieten zu können.

Es gibt eine gute Nachricht:
Zum 07.04.2023 (Karfreitag) endet die Maskenpflicht in den Arztpraxen.

Siehe auch die Information der Kassenärztlichen Vereinigung am 28.02.2023

Quelle: KVNO

Liebe Patientin, lieber Patient,

zum 01.10.2022 wird es Veränderungen in der Praxis Orthopädie Lindenthal geben:

Die Entwicklungen in der „Kassenmedizin“ der letzten Jahre und zudem einige unschöne Erfahrungen in dieser Zeit haben mich dazu gezwungen Veränderungen einzuleiten.

Wie wir alle wissen, sind die Umsätze in der Kassenmedizin der letzten 20 Jahre immer weiter zurück gegangen. Gleichzeitig hat sich aber der Kostenfaktor immer weiter erhöht. Letztendlich auch die zusätzlichen Maßnahmen der letzten 2,5 Jahre der Corona-Zeit haben diesen negativen Trend noch verstärkt.
Daher habe ich mich entschlossen zum 30.09.2022 meine Kassenzulassung zurückzugeben. – Nach insgesamt 24 Jahren in der Kassenmedizin und seit über 15 Jahren in der Praxis hier, ist mir dieser Schritt sehr schwer gefallen.

Als Folge dieser Anpassung wird die Praxis ab Oktober „nur“ noch als Privatpraxis weitergeführt.

Was bedeutet das für Sie als „Kassenpatient“?

Ab dem 01. Oktober 2022 können Sie wie gewohnt Termine zur Osteopathie vereinbaren und behandelt werden. Auch die Bescheinigung für die Notwendigkeit der Osteopathie kann ich weiterhin ausstellen. Ebenso kann die Unterstützung durch die Krankenkasse weiterhin (durch Sie) beantragt werden.
Andere Leistungen, d.h. Untersuchungen, Röntgenuntersuchungen, Laborabnahmen und -untersuchungen, Überweisungen zum MRT (CT, Neurologen, Phlebologen, etc.), Verordnungen von Krankengymnastik (und ähnliches), Befundbesprechungen können nicht mehr über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden.
Ich würde mich freuen, wenn ich Sie trotzdem weiter, dann als Wahlleistungspatient, betreuen und behandeln darf.

Ansonsten habe ich mich mit Dr. Enneper (auf Wunsch können wir Ihnen die genaue Adresse geben) verständigt, dass er Ihre weitere Behandlung übernehmen kann. Andernfalls kann aber auch jeder andere Orthopäde-Unfallchirurg mit Kassenzulassung die Behandlung fortführen. – Sollten Sie hierzu einen Ausdruck Ihrer Karteikarte wünschen, sprechen Sie bitte einen meiner Mitarbeiterinnen an.

Was bedeutet das für Sie als „Privatpatient“?
Ab dem 01.10.2022 ändert sich für Sie nichts.

Zum 30.09.2022 wird Herr Dr. Guth seine Arbeit in dieser Praxis beenden. Daher können ab dem 01.10.2022 keine weiteren Termine bei ihm vereinbart werden.

Ihr Praxis-Team, Orthopädie Lindenthal

Seit dem 11.08.2022 haben wir die Möglichkeit und die Zulassung der noch genaueren Röntgenuntersuchung mittels CBCT.

Hierbei werden mit Hilfe einer sehr strahlenarmen Untersuchung die Knochen in 3D dargestellt. – Weitere Erläuterungen finden sich in der Kategorie Untersuchungen.

Im Juni 2022 durfte ich Herrn Dr. Grueter zu Hause besuchen und konnte viel über die Eröffnung seiner Praxis und sein bewegtes Leben erfahren.
Es war ein ganz besonderer Nachmittag mit vielen guten Gesprächen mit ihm und seiner Frau.
Dafür bedanke ich mich bei den beiden ganz herzlich!